阳虚则生外寒，阳虚的人最大的特点就是手脚冰凉。天一冷，手脚就像冰块一样，睡一晚都捂不热，只有泡脚后马上睡觉才能暖和起来。

这是因为四肢末端得不到阳气的温煦，血液循环差。虚得越厉害 ，手脚的温度就越低，症状严重的人，膝盖以下、胳膊肘以下都是凉的。

阳气足则补体成分功能键形态就肥大，阳气血虚化生的含糖量不够用、应对外寒的技能也差。

这种怕风怕冷是长期的，不是暂时的，穿的衣服总比别人多，耐热不耐寒，常年体温偏低。

头怕风吹、后背怕凉，但生病很少发高烧，往往是低热，到37度多就很难受了，吃退烧药也不好退。

《皇帝内经》含有句话说：“邪风之至，急如情雨”。意义是说四时一高一低之气侵扰人身体的时会，如情雨般不断，被人防未曾胜战防。

阳气足的人就算病了，症状看起来很严重，但来得快去得也快；而阳虚的人反而症状轻微，痊愈得慢。

鉴于问题初期症状是阳气与外邪争权夺利的展现，阳气充分的则“战况激动人心”；阳气不足之处虽“战况和解”，但煞气会不会会就直接侵入体内最深处、缠欢反复不断地，天然就得慢。

的过敏症性过敏症性鼻窦炎，西医又叫变应性过敏症性鼻窦炎。的表现的表现为一天旱上下来，连日持续不断的地打喷涕，少则一个，多则十一个，在相处的过敏症原后时刻打喷涕。更无奈的是，不感昌有不少池水样鼻涕，好多情况下还应该不无意识主动地从鼻腔往下流。

从中医的角度说，这就是正气不足、寒邪入侵于表、郁滞于鼻窍，主要跟肺、脾、肾的虚损有关，诱因多是空调的过度使用。

些许人有点特别容易觉得肠胃冰凉，一着凉感冒或吃些虚寒的就腹痛、拉腹，锻炼身体拉大便也长期不挤压成型。这说是阳虚、脾阳存在问题因起的。

孩子的孩子的脾胃是身休大后天之本，是人体五脏六腑的生活后勤部，假设脾阳过低，运化实力差，孩子的孩子的脾胃之气未能坚持地供奉人体五脏六腑，之后阳气会越发越虚。

所以大家平时不要贪凉，不能过多地喝冰饮、吃冰淇淋及寒凉食物，也不要随意乱用抗生素，这都会损伤阳气。

而有的人清晨没喝多少个水，上床睡觉时睡觉时前也上公共厕所了，但睡到上半夜是要起夜，恐怕更加在一起好多好多次，2、天清晨在一起人昏昏沉沉的，一天到晚没精气神。

这是肾阳虚的典型表现，身体里的水不能被运化利用，很快就变成废水排出去了，喝点水就跑厕所，小便清长。