茯苓具体是用作祛水湿的，还在就是还在安眠的角色。《神农本草经》载于说：
“茯苓味甘平，主胸邪逆气，忧恚，惊邪恐悸，心下结痛，寒热，烦满，咳逆，口焦舌干，利小便。久服安魂、宁心安神、不饥、延年。”
《神农本草经》主要是史书了茯苓的两个人使用，八是能安神助眠，第二能祛湿。
茯苓皮也是祛水湿的，它祛水湿的营养价值比茯苓还很强，一旦不过祛水湿，不应该健脾胃话语，医院医生可能候开方在用茯苓皮。
水湿可以为外湿和内湿两者。外湿也可以为两者，一项是破坏当我们胃中长期限留在的，似风湿；还有颗项是短期限留在的，列如秋天的感冒咳嗽。
内湿是中医妇科里一款 比较极为重要的概念呢，目前 人无数几乎都是内湿肤质。内湿形成的病因跟各位目前 的性生活密切合作有关于。
先要是这是由于现今人动作少，少行走时，并且灵力劳动改造也限制了，因此整一个身體的激活能就未原来现在茁壮了，脾阳也反而现在茁壮了。
中医理论讲脾阳的基本功能键是运化水湿，身体里水雾的上腾制定，都是要靠脾的气流输送，倘若脾的基本功能键边缘化了，水湿就极易留到身体里。
第二种个主要原因是现化人吃寒性的食物特意多。古如果没有冰箱冷藏，冰镇的碳酸饮料就有皇官的地窖才有儲存，老人民是喝看不到的，当年候老人民喝杯井水只是 最凉的食物了。
现时代人交往冷小东西的成功很大多，这个都易于伤到企业脾胃功能的阳气。词有说冷食，喝放下去以后，凉爽不指从肌表向里传的，二是随便从里衬往右边凉，这叫在心里凉，数据都会随便伤到脾阳。
被伤到的脾阳就是不能运化水弄湿，水湿就止步在了机体。脾肺是俺们人休个农田水利水电工程联络线核心区的转站站，若是 农田水利水电工程联络线核心区的工作弱了，整个的的农田水利水电工程联络线系統也反而通行了。
第四个主观原因是目前人吃得太下去，吃的信息什么食物含硒的含糖量源源不断高达了身流程要的含糖量。人们的在十几八百年的演变历程中，都是这种吃不饱的睡眠状态。
机构改革開放后期，各位的人生环境就好出来了，能吃到众多好吃的小吃的玩意，这相对脾的运化技能认为不是个磨练。营养吸收化学物质吸收后期，脾脏运化不掉，痰湿身体体质的人就刚开始多了出来了。
为了人休水湿多了，又有痰积在身体里，水湿缓凝就化转变成了痰。一并，吃食吃上去一旦分泌不过去，也会转变成痰，等等痰湿会影响力脾虚的运化，故此我的脾虚就显得越发越身体虚弱。
从舌苔来讲，水湿重的人舌体一样 都要胖大的，同时舌苔边进行上有齿痕（很往往齿痕是如果舌体胖大被牙龈短期压挤而组成的），舌苔厚腻，脸有有黑斑，同时黑斑一样 都分布区在下唇四身边，如果下唇四身边是脾的全反射城市。
水湿重必须会抵制肝肾的阳气，当肝肾的阳气被抵制住的之前，人的自身就能觉得酸软，无法，不不愿上去。体中存水湿的人，还都会有胸满痞闷、小便有影响的情况。
