眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。
《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述：
印堂发青，说明怎么写体内左心功能模块不佳、头部供血过高、心脑梗死缺痒，竟然若念肌死亡的原因； 印堂过红，带表降低血脂不正常、心律高、气性大、易脑中风； 印堂变黄情况，说人身体气血和问题、肠胃身体虚等。 这降低血脂、心率、脑供血等难题都被这印堂穴所管控，这样主要把那里修好了更多难题就能解决。在中医看来，印堂出现问题属于虚弱的病症。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下眉心，疲劳症状就可以得到很好的缓解。
印堂穴特好找，坐落于脸蛋积极正面，以上眉间中间央就算印堂穴。1、刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。
2、经常按摩这个印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力、改善视力减退。
3、此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与之伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。
4、打通印堂，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。
1、右手的中指伸直，其他手指弯曲；将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟；
2、直接用拇指按摩。
3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。
4、按摩印堂还能助眠。
1、手持艾条温和灸印堂10分钟左右，温度要适宜，不能太烫，可以一边艾灸一边用手点按此穴。
2、可使用砭灸罐，手持方便，可以做到一边艾灸一边刮，从印堂沿着眉棱骨刮到太阳穴，效果更好。
