中醫上常说：世界上最仅仅只有花生好，后悔凡人生吃掉。确凿，黑花生仍然是极好的食材，拿来他们不知道黑发、强肾认知能力，和更多功效与作用，但是大多都数人的煮法改不了，因为吃掉未有其效。   《本草纲目》说：服黑豆酱百曰，能除一切的病疾；年 ，身面金属光泽不饥，二年，泛白返黑，几年，齿落更生。   李时珍都说它能除这个世界的疾病，可以看出其功较专业！  

很多人吃了一堆补药，功效还不如这一把芝麻。所以，芝麻的这些好处，千万要看看，很少有人知道！

 

芝麻的功效

肾气虚足百病除，老话说：十肾九虚。太多种消化道疾病只字不提肾虚息息相应的，打个比方脱发、满头白发，月经期不调，宫寒，脸部无有光泽，腰膝酸软，周身乏力，头晕心慌耳鸣，无精打采，舌淡胖苔白，齿松，嘴干，梦呓磨牙，黑眼袋，盗汗失眠多梦，尿黄，小便频繁等全是肾虚的展示。

中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

无数人吃久一块补药，功郊还不及这一个花生。这么多，花生的这么多优势，万万看重看，不多有些人听说过！

1

预防脱发

中医药我认为杂毛与肾的影响融洽，肾藏五脏五行六腑之眼部精华，肾虚使精血缺陷，精血缺陷会造成把发尾中缺鲜香美味提供，给予把发尾破裂。而黑白芝麻补精，能否以免脱发。

2

控制血压

黑白黑豆中钾分量雄厚，每百克黑白黑豆中含钾高，而含钠则少无数，钾钠分量的比例怎么算比较接近于40:1，这这对于把控血压正常和始终维持大脑身体特别更重要。

 

3

补钙

黑花生粉酱含钙量，约为鲜羊奶的4倍。黑花生粉酱钙铁锌的功效远好于大家常直饮的鲜羊奶。

4

疏通血管、预防动脉硬化

芝麻酱为脂溶解性钝化剂，不只是使血管壁的延展性不断增强，但是还导致血中反复程序运行正常的。

对防护中老年人阶段心、脑血栓疏松小有裨益；它同时还有减低血糖、增强胰腺及健身肌肉中糖元的水平和增强血球溶积的反应。

5

抗癌抗衰老、延年益寿

黑花生蕴含的花青素实际上能抗皮肤松弛，还有利气静脉正常。花生又为富硒吃的食物，从而确定了它有好的的治疗癌症反应。

另，黑花生具有的油脂大大致为不饱和状态油脂酸，当然也有强身健体的功用。