一、膻中穴

 

  处于两囊连线中点，胸骨上，应属于任脉，是心包经经气集聚的地方，不但，浑身上下宗气也结合故为穴。   膻含有理气开胸、降气通络之功，二用于医疗心慌心悸、气紧、胸闷心慌、胸痛、乳房增厚、干咳嗽、心脏病等心肺疾患。可以用在掌根回程静摩擦，以透热为度。  

二、三阴交

 

  在小下肢跟部内踝高好上三寸，胫骨跟部面后缘，侧重于治妇科问题病所用穴。老年妇女仍然姨妈、胎产、喂奶等，以血为用，又易耗血，之所以，用户情绪便于开心，肝气极易郁滞，出现了肝血问题的睡眠状态。   三阴交能疏理肝脾益气补血，经常使用来开展例假不调、崩漏、月经痛、经闭、带下、在产后腹痛腹泻、自觉性性做人流、母乳缺失等。每天按揉50~100次，而有酸胀感为宜。  

三、足三里

 

  地处小腿的两侧，膝盖骨斜左上角。足三里是胃腑消化道疫情和人的身体壮健的要穴，是可以说因此的直肠胃病症，如浅表性胃炎、溃疡性胃炎、收缩性胃炎、肠炎等消化道疫情，只是有胃胀痛、胃胀、反酸水、烧心、呃逆、大便干结、泄泻等不适反应，都在以按这种穴位按摩确定保建。   运作手段为天天按揉50~100次，其有酸胀感为宜。  

四、涌泉穴

 

  在足心凹凸不平处。往常按揉这会有利于方法喉咙肿痛、头胀痛、头晕、高心率等。   随着这里最比较敏感，促使后有开窍苏厥、回阳醒神的功较，若感觉有玩家猝然昏倒、不省人事招聘，可带来该穴位治疗强促使，按揉50~100次。  

五、关元穴

 

  设在肚脐眼儿下三寸，是“男士藏精，女士蓄血独到之处”，临床实践上经常用到来诊治泌尿、生殖模式模式病毒，如遗尿、阳痿、泄泻、带下、女性不孕不育、绝经、生完孩子后肚子痛等。   可以使用擦法，以透热为度，每月1~2次或刮痧拔罐，只要一10~1五半小时，每月1次。