一、先虚而后病

  无论怎样一些病，只需要是有病，均是先虚又被称为病。  

通俗地说，“虚”说明人体正气不足，“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，也就不会发生疾病。

  那样，“虚”在低级周期，会影响人疲惫乏力、肾气不好、抑郁情绪焦躁、头领不清、食欲不佳萎靡、大便干燥泄泻、神经衰弱多梦、阳痿早泄、来月经不正常等，等“虚”发展进步到高端周期，各类问题就来临。    

二、你是哪种虚？

   

中医对虚证进行了总结，将其分为四类：气虚、血虚、阴虚、阳虚。

 

并且，中医认为“有诸内者，必形诸外”，外表是内在的体现，只有气血调和、阴阳平衡，才能身材健美、肌肤润泽、青春永驻，反之，人不但会生病，还会显老。所以，从这个角度说，很多女性朋友并不是老了，而是虚了。

 

1

气虚：无力

  气发源二个问题：遗传得到的精气（肾）、后期产生的水谷之气（脾胃功能）、口呼吸的水汽（肺），由此阴虚具体分析例如二个问题的虚：肾虚、脾虚、肺虚。  

主要表征：气虚的女人最大的特征就是“懒”，懒得说话，懒得动弹，恨不能整天“葛优躺”。

 

脾主运化水液，脾气虚了，运化水的能力就会下降，就会脾湿，所以气虚的女人基本都伴有脾湿的症状，都有齿痕舌。

 

辨别要点：懒！易疲倦、易感冒、脏腑功能弱。气虚容易跟阳虚搞混，二者的区别在于有无寒象，气虚是单纯的功能减弱，而阳虚是功能减弱+寒象。

 

2

血虚：发燥

  阴虚例如人体细胞的营养价值摄入液过少，若想会导致身心干燥、营养价值摄入不好。   气能生血，于是阴虚精力长了，一定会导致肝肾阴虚；此外，阴虚则运动血管没有能力，一定会导致血瘀。肝肾阴虚多与脾肺相关的英文，脾肺开展化生气色，脾肺罢课也就会造血缺点。  

主要表征：面色发黄或发白，口唇颜色淡，头晕目眩，指甲苍白，兼有气虚的症状。

  微循环亏虚则冲任微循环问题，若另外伴带血瘀的表现，瘀血内停，血不归经，也会伤到冲任，就会变引起经期量少，期限延长时间，乃至绝经。  

辨别要点：整体外观颜色（如口唇、指甲、舌体）偏淡，形体瘦弱，月经量少、色淡。

 

3

阴虚：发热

  肾阴虚相当的于水和津液过少，因此 显现燥热。  

在“四虚”中，女人最痛恨的就是阴虚，因为阴虚致丑！

 

主要表征：最典型的特征就在于一个字：燥！阴虚又称阴虚火旺，体内虚火引起燥热，导致皮肤干燥、长痘、面色偏红（高原红）、口腔溃疡、大便燥结、小便短赤而黄、五心烦热、盗汗等。

 

辨别要点：同时满足上火+比一般人怕热，不能光凭上火就判断是阴虚，如果爱上火，可又比一般人怕冷，叫真寒假热。阴虚的女人常见地图舌。

 

4

阳虚：怕冷

  阳虚相当的于沙滩严重不足，但是赶到非常寒冷。   

主要表征：阳虚又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之人属于冰冷型，最典型的特征就是：怕冷！

  阳气严重不足，一半以脾阳虚为中心，需要肾阳为诸阳之本，而“肾主生植”、“肾主骨”、“肾主水”，往往阳虚的男人非常容易显示性欲旺盛降低、腰腿痛苦、上下肢胀痛等現象。   阳虚的女子普遍性都白带多偏多、经量偏少的不良现象，任其其壮大，可能会容易造成宫寒男性不育。   不但，肾藏精、精生血，血养发，阳气不到的女子，精气血亏虚衰，发质格外轻易松动、泛白。  

辨别要点：最大的特征就是怕冷，或局部容易凉，喜欢温热饮食，不能耐受寒凉饮食。

 

三、几种“虚”都有，怎么办？

   

体虚者常出现两虚之体，主要有以下几种：

 

1

阴阳两虚

  既畏冷又怕热，夏季特意畏冷，春季特意怕热，调养宜采用了阴阳五行并补、养阴升阳、补阴补肾等补法。  

2

气血两虚

  应该存在在缺铁性贫血、白组织减低症、血细胞减低症、大少量出血后、来大姨妈假如你者宋江因群脸上，统筹兼顾了气肝肾阴虚和肝肾阴虚的表现，补养宜采用了益气生血、培补微循环、微循环并补等补法。  

3

气阴两虚

  固有头晕头疼、浑身无力、腿软等肾阴虚行为 ，又有升火、嗓子干痒、舌红等肾阴虚行为 ，饮食调理宜用益气养阴之补法，即在饮食调理的时候应该互相充分考虑补气和补阴。   不到，或许气虚者常展现两虚之体，但顺序排列一般有轻和重，小编建议辨明根由，比如说自我刚开始的以怎样分析方法为重，再决定性应该怎么调理身体。