本品为石松科蕨类植物石松Lycopodium japonicum Thunb.的潮湿全草。
伸筋、宽筋草、舒筋草、骨筋草、石松、日阴蔓、凤尾伸筋草、金毛小狮子草
夏、秋二季茎秆枝繁叶茂时採摘，除了不溶物，阴干。
本品低姿茎呈细圆形形，略弯度，长电动车续航2m，的直径1～3mm。其下有黄纯黄白色细根；伸展茎作二叉状发枝。叶密生茎上，回旋状的分布，皱缩弯度，线行或针形，长3～5mm，黄草绿色至淡黄棕，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔滑，横断面皮部淡淡的黄色色，木部类纯黄白色。气微，味淡。
辛、苦，温。归肝、脾、肾经。
本品苦燥辛散温通，专入肝经。的功能祛风除湿气、舒筋通经活络，为治痹痛拘挛及伤损瘀肿之要药。
祛风除湿工作，舒筋舒经。
1.痛风痹痛，膝盖酸胀，屈伸有不良影响的。
2.跌打挫伤。
内服：煎汤，6～15g。或入丸散、浸酒。外用药：一定量，或研末敷。
本品能舒筋通经活络，故孕期及姨妈量过大者慎服。
