更年期，普遍在女子多见，太多在五十岁时刻现在准备，更年期初期症狀呈现得都是很非常明显、比较重点突出。但男性朋友也亦是长期存在。就是鉴于男吇性腺现在准备早衰的时刻缓慢，产生初期症狀的人较少罢了。更年期当然也有推迟至39岁或推迟了至58岁者，但为那些亦是是人，而更年期有的来的早有的来的迟？有的初期症狀呈现的很非常明显有的呈现的不比较重点突出呢？   《素问.上古纯真论篇弟一》云：“妇女，六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，道地不通畅，故形坏而无子也。”这介绍前人对更年期早有了解，能从中医方向讲，更年期是肾肾阴虚可能会导致的，十分是肝肾肾阴虚可能会导致的。  

俗话说“人过四十，阴气自半”。阴气去了一半，人的生命就会走向下坡路。而更年期女性多男性少，女性表现的症状明显，男性表现的不明显，则主要是女性以血为本，有经、带、怀孕、生育等，都离不开血，而血属于阴，阴气耗损的比男性多，所以更年期女性则多见，症状表现的也明显，更年期来的早晚主要取决于肝阴虚的程度。
 

太溪穴

 

 

出于《灵枢·本输》，为足少阴肾经的输穴、原穴，别名吕细，吕，古代音乐十二律中的阴律也，此指穴内物质为纯阴之液。《会元针灸学》云：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。”

  《经穴解》云：“穴名太溪者，肾为人处事身之水，自涌泉来自；还不见动之形，溜于然谷，亦少许动之形，方始而有冠脉因而。溪乃河水地方，有冠脉则水之形见，故曰太溪。溪者；水之见也；太者，言其渊不测也。中国古代称为其为“回阳九穴的一个”，该穴目的与功效重在补精，更具显然不断提高肾功性的目的。  

“人的肾脏中藏有元阴和元阳，是生长发育的根本，五脏六腑、四肢百骸皆根于肾，肾之既病，百病皆生”《针灸甲乙经》言穴“在内踝后跟骨上动脉陷中”，即在足内侧，内踝的后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。取太溪穴时，可取坐式，放松全身肌肉，并将袜子退至露出足跟部，用手拇指用力均匀地在内踝与跟腱之间反复仔细地按压，寻找感觉酸、痛、胀最为明显且为凹陷的地方，即为此穴的准确位置。

 

也可用对侧手的拇指按揉，还可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量要柔和，以感觉酸胀为度，不可力量过大以免伤及皮肤。太溪穴由于是肾经输穴、原穴，长于滋阴补肾、通调三焦，可用于治疗阴虚之症。历代文献和临床未见有明显的禁忌症。