“万病之源出于血，百病之由犹豫气。经络通百病消，外周血清颜如玉”见到经络的疏通是该是关键的。  

气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来。
 

一、气堵了——气郁！

 

 

疏通法：萝卜、芹菜、拍打膻中

  偶尔粗气、气短、焦躁、糟心，咽部有异物感感，女孩子有着乳房乳头涨疼，这基本即使气郁了。   衣食住行中还可以吃些小萝卜、芹菜、小葱、柑桔、山楂、蜿豆等，的帮助顺气。要气郁很大，可吃上两次中药方剂“加味消遥丸”值得，郊果基本会好。  

膻中穴

 

  避免胸闷、烦闷   应用于右侧囊正中间间与胸骨中心线的交接点：对心理状态苦恼、心慌心悸、烦躁等有缓减使用。  

二、血堵了——血淤！

 

 

疏通法：银耳、木耳、大蒜

  皮易淤血，脸有易生斑，牙龈易大出血，自己的舌头紫暗、可能胸肋会心存刺痛般阵疼，小便少且彩色深，皮还易潮湿……这类全都血瘀的呈现。   要用化淤化瘀的口味来慢慢调理，打比方银耳、木耳、黑米、山楂、红茶等。   也有重要性的生姜，可别忙记！道医认定生姜性辛温，其富含有的生姜号称缓解血瘀、扩心血管壁的目的性，被是 心血管壁的“清道夫”。  

合谷穴

 

  稳高血压，提高免疫抗体力   先以手部小指跟部横纹，相当于小指虎口，小指下压所按事例便是。   抒压、更改困乏，避免眼袋黑眼圈，鼻部减压方法，提升免疫检测力，缓解疲劳缓解疲劳，可镇静肩颈腿部肌肉发麻。  

三、湿堵了——湿邪！

 

 

疏通法：山药、薏米

  突然遭遇阴雨天，室内湿度过高、阴之气越来越重，全身就可能出湿疹、风疹、痤疮，人体时不停有承重、疲乏无力感，精气神不济，时不时睡不醒，这多是被湿邪受侵了。   祛湿任何并有那么难吗，全日可以吃点健脾胃祛湿的东西，就比如铁棍山药、白扁豆、绿豆、薏米等，可特好地改进临床症状。  

足三里穴

 

  有利于代谢率，调理身体肠胃病   膝盖骨外则左下角凹凸不平来约3指宽处：绘制的身材曲线，可以可以恢复窈窕、提高会胃部和肠道功能表的可以可以恢复、提高会细胞代谢。