岭南地区更宜多“吃苦”
在中医药看到，人体肌肉的五脏六腑六腑基本功能和自然的界的五形、吃物的人生五味及四秀消长的变动相对于应。但其中，提早属五形中的“火”，使用五脏六腑六腑中的“心”。跟据《神农本草经》、《中医理论》所提交的“味效”社会关系，“苦入髓”，“苦生心”。苦“能泄能燥能坚”，即成都人所说的“苦能正气”，降心火来养心，然而坚心阴；同一时间苦还能燥湿祛暑，这只是 提早饮食搭配为什么说天赋人权多怕吃苦的愿意。 除此之外，暑天餐食多吃辛(吃荤腥)也是有哲理的。中医理论看来心属火，肺属金，火克金；当酷暑时期心火过旺，火乘肺金，肺气则会受损害。在四味中，“辛入肺”，且辛“能散能润能行”，因而暑天餐食会使用“增辛”来养肺气助发布、行气消胀。除此之外，杭州人酷暑时期贪凉长喝凉茶、喝甜品、叹开空调，这么多都很容易伤肺、胃。因而，有医生倡议暑天养生馆非常合适多吃些辛润之意，如生姜片、紫苏、中药木香等以助发布、补益肺气，而且的开发肠道郁结，行气消滞，也是有哲理的。 不了，岭南的炎热的夏天暑湿较盛，非常合适多吃点苦还有利于化除机体内的湿邪。中医针灸看作“苦”有两大效应，不光清火，还兼能除暑湿、泻火存阴，以至于在上海活动多吃点“苦”是适和的。
