现代人的手掌心怀热性食物的部位治疗，搓手掌心也能够 生“火”，补阳。而脚心怀凉性的部位治疗，搓脚心也能够 滋阴补肾保湿，用热的手掌心，搓脚心，也能够 使水火相辅相成，阴阳五行平稳，有很多人的睡眠质量差还是这么“搓”好的。下边当我们一齐来看说一下！

手心的穴位叫劳宫，手握拳时，中指下的那个地方就是，这里是心包经的穴位，和心包经一样属“火”，性质偏热。曾有个“信心十足”的词语，般是描绘大干这次的时候的备考，在大干这次的时候是需要鼓舞阳气，因此 会静摩擦力手心目中你这个性温的穴位治疗。

非常多医学推拿缓解一定会用在我也，造问两手对搓往后按在腰上，腰腹，眼皮，基本都是用它的温性来温暖如春非常虚损，疲倦过度的地方和的器官。视力眼发病率的中小学生中小有的不戴近视镜的，最后的预防保健小妙招也就是三天两头用搓热的手掌心温敷两眼，乘以给疲倦过度的眼皮补阳气，多本事。

脚心中的部位叫涌泉，是肾经的井穴，俗话说井穴，也是肾经指从那里起源于的，肾经概念和心包经是相对于的，都属于水，有凉性，它的井穴也应有同等概念，最好用它来润肺皮肤补水。

许多人眼精泛红，肿了，吃去无烟火药总会不大好，最后一个使用按压推油脚心完全医好的，之以至于如同此神效，如果这他人的火是虚火，虚火的造成是如果水少了，要皮肤补水保湿才华清火，按压推油涌泉就相等于给机体吃久滋阴补肾药，皮肤补水保湿了。

一些人心火盛，日常心慌意乱，睡不着多梦，多梦，只要用药，护士会开牛黄养心，帝王补之心类的，去火的同時修护心阴，如此一才能把虚火祛除掉，这类人可先车把心搓热，以后用热的手掌搓脚心，如此一一心火就和肾水交界处了，浮越在上的心火但是拥有肾水就降了过来，这在老中医是指为“引火归元”，多使用在诊治心火浮越影响的几种虚性兴奋时，诸如睡不着多梦，口疮，但是口疮只在舌尖上的美味，舌质很红，心慌意乱，坐立躁动不安等，都在这列，每一天临睡前搓5-1030分钟左后，坚持什么几次就能无法。