国人的掌心建立一个性热的穴位按摩按摩，搓掌心能够 生“火”，补阳。而脚心建立一个凉性的穴位按摩按摩，搓脚心能够 补脾补充水分，用热的掌心，搓脚心，能够 使水火相互依存，阴与阳平衡点，很多很多人的失眠症说是如此“搓”好的。今天我们大家我们一上去看说一下！
手心的穴位叫劳宫，手握拳时，中指下的那个地方就是，这里是心包经的穴位，和心包经一样属“火”，性质偏热。全是“翘首以待”的四字词语，通常情况是行容大干下下一场以后的準備，在大干下下一场以后须要牵动阳气，以会挤压手内心这家温性的穴位治疗。
大多中国传统医学接摩根治都会用得我也，例如两手对搓此后按在腰上，肚子，眼皮，也都是用它的热性食物来温和有一些虚损，疲惫的部件和五官。儿童近视眼易发的学员中不多的的不戴框架眼镜的，最棒的护理心思就一直用搓热的掌心温敷眼珠，值为给疲惫的眼皮补阳气，增大实力。
脚心里的部位叫涌泉，是肾经的井穴，那些所谓井穴，说是肾经最先这里的起源于的，肾经性和心包经是相对来说的，归属水，有凉性，它的井穴也应具同时性，得用它来润肺保湿补水。
有种人黑眼珠发绿，肿了，吃去无烟火药经常好，还有凭借全身揉搓按摩脚心痊愈的，之因此如同此神效，是由于这一个人的火是虚火，虚火的发生是是由于水少了，要保湿方能去肝火，全身揉搓按摩涌泉就等于6给身心吃滋阴补肾药，保湿了。
一些人心火盛，日常心慌意乱意乱，长期睡眠质量差，多梦，假设用药，医护人员会开牛黄净心，帝王补家之类的，去火的也滋润心阴，功能把虚火缓解掉，类似这些人也可以先将掌心搓热，以来用热的掌心搓脚心，那么隔三差五心火就和肾水交汇点了，浮越在上的心火由于有肾水就降了之后，这在医学俗称为“引火归元”，有很多用途在调理心火浮越促使的很多虚性躁动时，如长期睡眠质量差，口疮，并且口疮只在吃起来，舌质很红，心慌意乱意乱，坐立心神不安等，都再次列，一整天临睡前搓5-十分钟左右左后，坚持下去今天就能奏效。
