石松科藤本植物石松的带根全草。
石松、过山龙、舒筋草。
多年生草本，主茎下部伏卧，随处生根，直立茎高15～30厘米，营养枝上部多回分枝，密生叶。叶线状钻形或稍呈镰刀状，螺旋状排列，顶部有易脱落的芒状长尾，全缘或微锯齿。孢子枝从二年生或三年生营养枝上长出，远高于营养枝，孢子囊穗棒状，具柄，通常2～6个呈总状排列，孢子叶卵状三角形，先端具长尾尖，边缘有微锯齿，腋生一横卧孢子囊。孢子四面体球形，有密网纹及小突起。7～8月孢子成熟。
死于海拨高度290～2300米的疏林及溪边含酸性土壤中中。生长于东北大、冀中、华南等地。
夏、秋冬叶茎繁密时连根拔起，抛开淤泥、悬浮物，晒出来。
石松低姿茎呈圆柱状的形，细长而拉伸，长大约三米，截面积2～5公厘；界面浅绿化或淡黄色，质韧，不可以弄断；横断面浅淡黄色，中间有乳灰黑色木心。低姿茎下有越多越黄乳灰黑色不稳定根。二歧分支，叶密生，线状钻形，常皱缩而拉伸；长3～5公厘，宽0.3～0.8公厘；黄绿化或灰绿化，先端呈芒状，全缘或有微毛刺，叶脉不明显的。枝端偶有时具很久立棒状孢子囊穗。气无，味淡。以黄绿化、无其它杂物者为佳。
性温，味微苦、辛。归肝经、脾经、肾经。
祛热感冒、加湿去除水肿、舒筋活洛。属祛类类风湿药下划分的祛类类风湿强筋络药。
用来寒症湿痹、骨节酸软、皮肤好麻痹、手和脚软弱、淤血、跌打直接损伤。煎汤内服，需水量3～12克。外涂少量，捣敷患处。
对福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌的高度脆弱，对志贺氏痢疾杆菌轻中度脆弱。但另有新闻稿提出，本品无除菌帮助。石松水浸液及酒精分离出物肉里打对实验报告性性低热兔有清晰降低温度帮助。两栖动物实验报告性说明伸筋草能更为明显缩短戊巴比妥钠催眠小鼠的睡眠状态的时间；本品醇提物(1克/毫升)喂饲小鼠0.5毫升/只，有牢固的和解的止痛帮助，但其帮助仍弱于现的强大止痛药。
含几种生物体碱，三萜类及少量的黄酮氧化物、强酸物品、石松碱、烟碱、a-芒柄花醇、16-氧代石松三醇等材质。
尚不确定。
①治髋关节疼痛：伸筋草9克，虎杖根15克，大血藤9克。水煎服。(《广东生活中适用草药》)
②治依然能酸疼，兄弟欺骗：伸筋草30克，丝瓜络15克，游玩虎15克，大化瘀9克。水、酒各半煎服。(江西省《中草药材学》)
③治肝炎病症，新生儿黄疸，痢疾：伸筋草50克，水煎。1日分2次服。(《长白山花草药志》)
④治肺痨支气管炎：伸筋草、紫金牛、枇杷叶各9克。水煎服。(《湖南省药物治疗志》)
⑤治跌打神经损伤：伸筋草15克，苏木、土鳖虫各9克，紅花6克。水煎服。(《陕甘宁青中草药材选》)
⑥治跌打肌肉拉伤疼痛感：伸筋草、大血藤、两支箭各60克，玫瑰花18克。啤酒泡服。每服9～15克，日均2次。(《安徽中西药志》1982年)
⑦治带状泡疹：伸筋草(焙)研粉，青油或麻油调至粘稠，涂患处，一天四次。(《安徽民俗使用草药》)
