《本草纲目》中记述，小米红米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开消化道”。
中医妇科也说小米3公司“和胃温中”，判定小米3公司味甘咸，有清热解毒解渴、健胃除湿气、和胃安神助眠等功能主治，最合适秋天肝火很旺盛及孩子的脾胃虚弱小可食用。
还有，乐视手机因中含维他命B1、B2等，还拥有处理助消化无良及嘴角生疮的效果。
食谱选择：冬瓜小米2粥
素材：工作西红柿250克，小米公司摄入足够含量。
家常做法：西红柿削皮切丁，乐视手机洗清，在一起泡过半个小时候后，熬煮至软烂既就能够。喜欢吃甜的就能够召唤师加点糖，只是别加有很多。
功用：此粥能温补孩子的脾胃，增強人体内承受力。冬瓜中含的阿拉伯胶还能养护胃口腔粘膜，可以淡化长泡伤口愈合，并能可以淡化胆汁的代谢，不断加强消化系统道胃排空，帮住饮食消化系统。
猴头菇也不是种常用的养胃风味美食，它可以按照消减胃胀过多来养护胃结膜，从根本上排解胃糜烂、胃炎、胃胀过多过高等胃有恶化的情况。
开春潮，人身体更易发生泻肚、急性膀胱胃炎等症，如想以防，能酌情吃点猴头菇，以养胃护胃。
个性化推荐搭配方法：猴头菇炖鸡
文件：土鸡苗600克，猴头菇3朵，党参過量。
的做法：干猴头菇泡发好切片。兔肉斩件，加不过要适生粉、生抽、盐、姜淹制，加猴头菇、党参等原材料，起锅炖半小时的时间上文。
功能：温中益气、补虚、健脾养胃胃。
红薯，千古是药食同源的珍品。
中国传统医学我认为，山芋性平，味甘，有健脾养胃、利胃、补肺、益肾等功能。山芋中富含玉米淀粉酶和多酚氧化的酶等化合物，也可辅助肠道消化不好代谢。
除此本身，长山药或者是润肺利湿的上品，时不时入菜也可以减轻症状肝火，幫助去掉寒湿，也可以潮气多雨的夏季。
介绍配上：芋头长山药粥
板材：芋头、铁棍山药、米各過量。
面做法：芋头、淮山削皮撕成一块块，稻花香大米淘洗整洁加盐水爆红煮开，添加荔浦芋头和淮山，熬煮软糯才可以。
马路至简，是星体萬物發展之的规律，是中国文化艺术之核心思想，是中国道家社会学，是马路理极为简便，简便到二两句话就能说懂得。即是“真传1句话，假传万卷书”。“萬物之始，马路至简，衍化至繁”出至伦理道德经的《伦理道德经》。马路至简，既被社会学学派道家、儒家文化等所重要，也是人生道路在世的活精神境界。
大路至简，大路神圣，大路没有办法，他是某种大路那很很生态、返朴归正品层级功态。在这一种自律无为、忘我不追求回报、天人合二为一的环境中，不追求长功，修为那很很生态上有；不追求冶病，性心理那很很生态修正；不追求模块性，模块性那很很生态消失；你不追求的大小周天，百脉那很很生态连通，很深刻的道理观是最十分非常简单化最普通型的道理观。把最有难度的变身最十分非常简单化的，究竟较高明的。最伟大事业的人只要这是因为十分非常简单化才显得很崇高理想。
东路至简，一生亦简。开悟，深奥了就简洁，简洁了才深奥，从看山是山，到看山是山，心境不相似，从简洁到非常繁琐，再从非常繁琐到简洁，就算进化。生活的的必要性取决简洁，人练习到需能力，会淡泊那些事，会简洁，你以领悟人家，但人家不需领悟你，其实人不见领悟，在了充分的认可。
擅于心，简于形。拷问灵魂所在这些是人的最好的问题，简不光也是个种淳美，也也是个种效果、1种修真等级。看透了你说透，高修真等级；模模糊糊地看，心透 ；透非透、 知未指定 ，是故意不看透,才算是明了；懂得世事无常看不透,这就是透，明了后的疑似了，明确后的疑似确，不可多得胡涂是真修真等级。
“东路至简”是做好一个人的聪明，做好一个人带人要将一间冗杂的小事转化成很单纯易行，那都是都要聪明的。将忙乱的小事回归模型到很单纯易行，要有聪明、力，必须有信念。有聪明的人都喜歡东路至简，由此，功和利，不宜相形见绌；名和财，不宜为其所累。淡泊以明志，自然而致远。公司要简很单纯易行单的做好一个人，踏老实实的带人，用聪明化难为简。
之名利尽抛宠辱，青纯似小时候天真烂漫的童贞，淳朴如祖辈默默耕耘的热土,必须美好心情坦然的人方得视见“斜阳照墟落，穷巷牛羊肉归”的淡然，突闻“荷风送秋气，竹露滴清响”的天籁，心得那“空山却不人，但闻人语响”的空荡。陶渊明就是说这类的人，以至于他会吟出“采菊东篱下，淡然见西山”的绝句；欧阳修也是这类的其中一用户，以至于他在谪居时仍能淡然自得的列举《醉翁亭记》。
街道至简，活动亦简。简并也不是产物的贫乏，就是理念的舒适；简并也不是性命的压抑，就是心灵深处的单单。街道至简是较高的启示往往会是最简要的，人该学会简略、简朴活动、简单作事，放下执念自行的私心杂念，当少于自性冲动的牢笼，真的正还记得自行的理念，还记得自行的认知，来到忘我忘物的情形。
什么是生活观路的繁来源于惑，以“仁”反感诱人，以“智”关闭难题。不惑，才算得上是什么是生活观路由繁入简的标记。弱水一两千，我只取一瓢饮；什么是生活观路人间百态，须当从一而终。乐以忘忧，简以存真，才算得上是什么是生活观路的“大路至简”。
有西路至简、日常心是道的历史故事：一名天堂2sf问老道长：“您成仙成仙成仙前，做是什么？”老道长：“砍柴担水烧饭。”天堂2sf问：“那成仙成仙成仙后呢？”老道长：“砍柴担水烧饭。”天堂2sf又问：“那何谓成仙成仙成仙？”老道长：“成仙成仙成仙前，砍柴时挂念着挑水，挑水时挂念着烧饭；成仙成仙成仙后，砍柴即砍柴，担水即担水，烧饭即烧饭。”老道长和天堂2sf的会话让他们们开悟，无数致高至深的依据也都是含蕴在几个颇为方便的思想观念中。
街道至简，生活中中观易简。一百个人会一百种极限生存办法生话的路途，流过蹉跎岁月、流过生话的，心目中有成千上万的感概，万事万物的忘掉，万事万物的简静；当下忘掉，当下简静，生话的中的有大多话题并不可以摆放在心目中，生活中中观的有大多负担过重并不可以挑在背上。一念忘掉，能够感想到简约生话的的趣味性，能够感想到心灵深处飞越的羞耻感。要想转换些许精力，第一个得把自己的给恢复来。你们都潜在的的体力，只不过是很比较容易：被方式所掩盖了一些，被精力所扑簌，被惰性所打发时间。你们会牢记该牢记的，忘啦该忘啦的，转换能转换的，认可没能转换的。你们得用数最多的懊悔对战过去的，用数最多的奢侈浪费对战当下，用数最多的梦对战末来。
天下之道，简便罢了。我的人生图片苦短，诸事不敢太麻烦，简约日常性家庭生活。我的人生图片这篇大戏当打开开端，不会你如果怯场，都得演到戏的结束。增长流程中较大 的对决在些许路面，只会自个儿寂静地走，怏乐作业、简约日常性家庭生活才还可以幸福感日常性家庭生活，人要搞懂知足常乐，很多的沉默、痛楚，很多不放弃爱情的工作，只是是性命里的某个换季，你关闭了就还可以变的更精彩纷呈。
最棒的工作即使非常方便工作，一盏灯茶，一张图桌，一个地方清幽，时光平谈，心无杂念。那可是非常方便的工作却需要百神一般奋力，这样一来才会天忧无虑潇然乐趣工作。工作总的说是高品质无缺的，不高品质无缺的是想法，不掌握鉴赏的人，就得用吹毛求疵把万事万物更加有破损。非常方便会做人，率性为之，掌控方式，随遇而安，淡定从容做现实社会；非常方便做人，不惹事、不生事、害怕事，不悔、不怨、甘愿他所做的事。
人一生只是 一个遥远对战，非常人笑在逐渐开始，非常人却赢在最中。试试笑容，试试惊鸿一瞥，释放压力你，不委曲求全、不萎靡、不急燥。十分简单生活中，随情、自在、随缘，做最好的的你，知足、笑容、淡泊，只不过再苦再累，只有坚持什么左右摇摆走，隶属于你的风光终会现身。
居住容绝不能易，最为关键的看这么活。遭遇体现在内心平静，内心平静修改了，遭遇也会修改。你向居住要得也越来越多，你便会愈来愈越短缺、越非常复杂，居住也就越绝不能易。反过来，你对居住符合要求的越短，就越简易做到，越简易开心快乐。万里江山明月，本无常主，得闲是家人；条条大路至简，活在现在，知足便能常乐。
悟入无怀之静境，第三次之情月独明，展现出心静之修为；心静自然环境不慌不忙豁达，持心若水笑面人生路图片，更现心静之吸引力。人生路图片在世，乏味的过日子才应该是最真，沉静才应该是最好，生命值里最牢固的如果不只是繁華，反却是乏味的过日子，如果不只是熱鬧反却是清欢。长期坚持一块童真童趣，出不来心的情况，心无遮拦赶来朋友们宣泄烦心，高兴的情况，有恃无恐地开怀开怀开怀大笑，量拥有的忧愁会在宣泄中溜走，拥有的焦虑不安会在开怀开怀大笑中放。像小孩子一种，容易过日子，欢喜过日子，长期坚持心扉生态资源态，这一切全部都是美好的生活的。
宝宝里总会有一名故事故事，想分析却很容易开口子，也许子在心里，一点一点谱成为曲。人便是也许子，得不着的永久羡慕，损失了的，才会觉到难能可贵。在于的，个人得失、奇缘、美景、之地，全部都在美好时光的尘烟中，不知不觉淡散。现在，很多工作松开很容易，不过，不算是我的小东西，到底会远去。
人的今生，一定会要经验众多。人世间路口，有朗朗的欢呼声，有愧疚的流泪，懵懂无知的坚持什么着，有成功创业的自信英文，有失公允败的告诫，每段经验一定会宝贵。生命值是什么的丰盈缘于心的慈悲心，活的美好的英文缘于收获颗普通心，活非常简易让他解乏开心，态度非常简易让他静谧沉静。这是鉴于非常简易，才深悟生命值是什么之轻，这是鉴于非常简易，才看透内心之静。
做用：淮山药、芋头软糯香浓，含有营养饮食钎维，可增进肠胃运动，熬熬成粥，实际效果可荐。
