第一章
每个中国家庭必备的十味中药
灵芝粉：金属祛邪，仙人上
山参：每晚吃方面，身体延年好福
山楂：健胃化瘀的老手
黄芪：独树一帜的补气要药
红糖姜茶：御百邪，助阳气，散几组寒湿
白茅根：清热利湿止血的草根创业太医
黄菊花：近代人最合适的保肝护肝奶茶
薏苡仁：不会金珍珠贝胜似金珍珠贝
甘草：以养又养颜，平名民众的补益药
大红袍花椒：川味妇科医生.中药方驱寒很有风格
2.章
好草药让女神变美生
当归：补血养血圣物，保女人们一生一世国寿
玫瑰花：活血化瘀养颜的女人不花
益母草：女皇武则天的驻颜皮肤管理师
雪观音莲花：冰山宾客养出众多新体验岁月
艾草：具有养身“舒肤佳”
芦荟汁：印度艳后靠它收服生活
白芨：草药里的变白仙子
葛根：解热生津止渴的“女入参”
白芍：养阴补血的的女性知已
甜杏仁：润养肤色，眉眼逆生长白嫩嫩
玉簪花：益气祛斑，像花相同秀美无瑕
最后章
保佑我我们都的先天不足之本
何首乌：温健肾阳，再活500年是不是黑发飘舞
构杞子：古代诗人的会安四季养身没老丹
虫草：这个世界有、天边无的阴与阳双补药
田七：化险为夷“金不改”
芡实：对脾肾忠心耿耿的底层的水中仙子
女贞子：补肝益肾，完全的天人融合
杜仲：正向缓解血压值第二药
菟丝子：柔和补养，在老妈的小肚里就能刚刚开始
第四章
后天之本的健康源泉
白茯苓：温脾补中，连慈禧都能“返老还童”
淮山：神人药食，养足我的后期之本
番木瓜：“万寿果”保你胃肠健康
陈皮：我身边的人最易见的温脾天然滋补品
藿香：助肝肾正气，我就想咋样吃就咋样吃
紫丁香花：喷香的的暖胃高手
第五章
常见病不求人
板蓝根：治发烧的經典药方
桔梗：让大长今笑了的治咳嗽药膳
罗汉果：需要降低血脂的甜果食
桃仁：最擅长什么化淤祛瘀、润肠润肠
紫苏：温胃暖胃，吃鸡肉非常少不好它
南爪子：时刻吃一下，免去不必担心靠前腺
槟榔：健脾化积，南药第从业于金融的工作者名
茱萸：用纸降心律的更优选择
冬桑叶：止盗汗、自汗之妙品
款冬：久咳不愈肺寒患病者的常选中成药
落子发芽：傣家跌打软组织损伤圣药
石菖蒲：善入髓经，冠心脏病客户的福利
大蓟：无论是否外敷依旧内服，全是止血妙药
卷柏：消炎片止血的还魂草
仙鹤草：让他人在短时间恢复过来耐力
蒲黄：需要降高血脂的花粉量
第六章
现代白领的健脑安神大法
天麻：聪明伶俐人今生子不湖涂的护理神
酸枣仁：失眠症去无踪，梦幻泡影伴这生
红枣：补血宁心安神，天天都行以当零嘴吃
黄花菜：健脑净心，乐而忘忧
桂圆：益气补血帮助睡眠、开发智力强身，无话不说的的优势
蓮花：养心宁心安神，固精气、强筋络的小宝贝
远志：调理惊悸健忘、抑郁症多梦的视频特效药
第七章
轻轻松松草本排毒
黄金白银花：得到它，炎炎消暑夏日也消暑
蒲公英：身边长了无名肿毒就用它
鱼腥草：消肿祛毒，露珠药有大量帮助
决明子：历程上的使用最先的眼科整形药
枇杷叶：清肺热的惯用药
栀子：最会解整体湿毒
夏枯草：清肺热泻火，治淋疤结核第1 药
紫花地丁：解救消痈要药
牡丹花：活血妙品，花中神药
凤仙花：外涂可以降火排毒的“女人花”
黄连：清五脏五行湿热，人世间1苦
第八章
餐桌上的素淡美味
银耳：清肺补脾的最优美食
百合花：补益五脏六腑，应该如何做都非常好吃
荠菜：“高血压”病患的精品蔬菜类
薄荷：清咽利喉的香气療法
茴香：漫性胃炎的减轻症状药
白果：医疗咳喘，当仁没让
车前草：前烈腺炎客户的最合适调养。
