清明节气节气乍暖还寒，微生物、病毒码极易产生，要这一之时 串门不注意事项防寒，很极易所致感冒咳嗽,过度的玩耍和劳累，很容易。

   在外带小孩旅游的时期，应带电池备穿的羽绒服或者着凉药，遭到不适度，该即时开展，避免影向到春节过后的上班生活水平。

    同时，伴随近段用时气温忽冷忽热、阴晴不一定，因为、精神疾病、皮肤过敏患者明显增多，同样也成为抑郁、焦虑等精神疾患的高发期。

     温馨提示我们，天气预告的善变再加上上清明时节上坟特别容易更让人伤悲、心绪不当、，还可导致加重一些心脑血管患者的症状。

    2、防，腹泻拉稀

    端午节节前后左右经常出现便秘的几率比也很高。注意主观原因是出行旅游工作时误采误食，独特是子女，易摘采不认知的路边的野花、误食野果。

    人如果一旦发生便秘，最几乎的基本准则就不需求体能，补含水分，随带带着腹可安、保济丸等药物治疗，严重的便秘要是二两餐不去吃就可冶疗。

    国庆初春时节，飲食上是需要遵从抗病力毒依据。春游或祭祀时，应多喝红茶，其它要特别留意摄取量适足的多种维生素和有机盐，举个例子来说小小白菜、花菜、胡箩卜、南爪等。其它还应特别留意多食比较丰富的食物，以提高人体的免疫力，比如蛋黄和豆类等。

    3、防过敏症

    在国庆前三天，花粉及花粉类食物敏感患有分別能占去人工呼吸科挂诊患有的3分最为。

    主任医师说明，一系列公民在春游回归后皮肤吧就出来红疹、风团等，有的还出来鼻痒、打打喷嚏，这类均是脸过敏反应状况。上加区域对油菜蜜脸过敏反应的公民出去玩春游时，并不会有做到充满的攻击力本职工作，以求中招。

    大夫意见和建议，为怎样预防出现脸皮肤敏感现象性鼻炎遭受，出现脸皮肤敏感现象性鼻炎质的广大市民应防范接处已经出现出现脸皮肤敏感现象性鼻炎的区域环境，也可戴上防尘口罩。饮食习惯上都要关注，不会吃虾蟹、巴氏奶等易于出现脸皮肤敏感现象性鼻炎的食用。

    另还需以防一系列带刺儿的草和草中中的动物，建议穿短袖裤子及长靴，防范划伤皮。