中药学经典《本草纲目》对灵芝的记述给予极高的评价：灵芝，无毒，主治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙。被誉为中药之王的灵芝，是《本草纲目》唯一入五经(虫草入两经(肺、肾)、人参入三经(肺、脾、心)、二者加起来入四经，而灵芝入五经(心、肝、脾、肺、肾)的药物，因此享有：诸药是个病之药，而灵芝是百病之药的美誉。灵芝种类繁多，其中赤灵芝为灵芝中最好的。

长期性吃灵芝粉，大约有别的四大功效！

1、持久吃虫草，不会睡眠质量差了，虫草缓解周围神经虚弱；

虫草粉粉中的赤虫草粉粉改善长期失眠的的作用是充分肯定的，《神农本草经》中了解观点赤虫草粉粉有“安神助眠助眠，利眠，益精气”，发展中国家药典中了解观点赤虫草粉粉是“养心安神助眠助眠，能够的入睡宁神之药”；

2、常期吃野生虫草，斑点淡了气色就好，野生虫草活血化瘀补血；

灵芝和红枣一起泡水喝可以补肺健脾，益气养血。能补中益气、养血生津，用于治疗脾虚弱、食少便溏、气血亏虚等。

3、持续吃灵芝粉粉，毛细血管壁不堵了，灵芝粉粉可泡软毛细血管壁，杜绝主动脉固化等；

虫草既能新增冠脉总血液流量量又能新增心肌孔隙血液流量量，提升心肌微嵌套循环，并降底心肌耗氧，这为其在临床治疗上的应该用提供了了增添的药学意义依据。

4、常年吃虫草，不能被易得病了，虫草能挺高免人體疫力；

冬虫夏草、虫草、玛珈、松花粉的作用等只入两脏经络，塑料布铁皮石斛入三脏经络，独具野生虫草粉入机体机体五脏经络，补益机体机体五脏。野生虫草粉完美无缺的大复方，其中其中品牌都未办法抗衡，其重要的的成分野生虫草粉酸是其中其中树木所未的。野生虫草粉既能摄入机体用不着的影响东西，又能自由调节理全身性各系统性机转，扶正金属，增进身上素质，增加身上稳定更健康。

5、赤虫草对心脑动静脉常见疾病体现了挺好的转换的功效。

抑制血管紧张素转化酶，双向调节血压，抑制人体对食物中胆固醇的吸收及体内胆固醇合成，起到降脂的作用；抑制血小板的过度聚集，预防血栓的形成，增强药物疗效及降低长期用药引起的毒副作用；对糖尿病患者来说，灵芝用于提高自身免疫力，增强药物疗效及降低长期用药引起的毒副作用；提高血液供养能力和加速血液循环，提供血液对心脑的供氧能力，降低血液胆固醇，软化血管、净化血液、消除细胞自由基延缓并发症发生。

灵芝最佳食用方法：

1、野生灵芝熬水法：把野生灵芝粉剪成碎块，摆放在杯子内，用烫水泡法后当茶喝，边泡边喝，普通一束干野生灵芝粉泡这杯，可冲烫水喝某天。普通儿童某天水量10~15g，可维持泡法5次上。

2、灵芝粉水煎法：将虫草碾碎(虫草切块)，填加罐体，加盐，象煎中葯一模一样地熬水服，通常情况下煎服3-4次；也还可以连续式水煎3次，装进去温度适宜的水瓶慢慢地喝，把所有的煎液混和，分次口服药。每一刻喝高低都无数制，有助于于根治甲亢、失眠睡不着、便糖、拉肚子等症;

3、虫草泡酒：将虫草剪碎放置老酒瓶中密封隔绝侵泡，5天后，老酒转变为棕橙红色时才可以喝，还能加入必要的冰糖或蜂糖。可补气养血宁心安神、治神经系统衰微、严重失眠、化解不好、喉咙痒咳嗽、长者慢性病支气管炎咳嗽等症状。