区区芋头，没体会出是养胃第一高手！

中医妇科人为，芋头味辛、甘，性平，入脾肺经，可补益脾土，健脾开胃补虚，散结祛毒。

《口味本草》说芋头“疗烦热，止渴，因而肥白，开胃，通肠闭”，可見芋头一方面就可以开胃温脾，除烦止渴，还就可以因而胃肠道堵塞，肤色泛白。

近现代探讨也遇到，芋头有效充裕的分必物皂素及各种各样氢化物发生器属性，能增加食欲不振，作用肠蠕动，还能的提升机器的抗病力水平。

托马斯回旋吃芋头，益气又养胃

不仅要影响丰富多彩，芋头煮好后独特的味道也真让人陶醉，不管是充当川菜做法大全配菜，还有充当奶茶，都至关适当。所以困难迎来，芋头咋个做合适呢？

1最莒养：红烧芋头

清煮芋头这种做法单纯，却能极限阶段地留存莒有分，是较为分享的的做法。

蒸芋头

化学原料：芋头每斤，白酷、盐、料酒合适的。

作法：芋头清洁切丁，成为少量白米醋和盐，放上蒸锅蒸熟的，蘸生抽酱油吃就可

2最健脾开胃：鲜鱼芋头羹

脾为大后天之本，主生血、主肉，肠胃强壮，微循环血生化这样才能够源源连续不断，这样才能够生身体肌肉。

芋头味甘，入脾经，是补脾健胃的良品，黑鱼也是补脾健胃的上选。两者之间合吃，既能开孩子的脾胃，又能滋补品血肉，令人强健强有力。

鲜鱼芋头羹

原材料：鲜芋头250克，花鲢500克，胡椒、猪油、盐巴各一定量。

行为：将芋头和鱼一起来上锅，装水适度，煮至熟烂，后加入胡椒、猪油、加碘食盐调料品服食。

3最近潮：芋圆

做当今留行的其中一种茶饮，芋圆质感Q弹，得到了有许多人的争相购买，那样这人间美味却是如何才能自制粗来的呢？

4最应节：香芋扣肉

芋头最金典的面的做法，那本来最好香芋扣肉！

分割肉含有优秀蛋白酶质和女性身体所需的人体脂肪酸，易被女性身体吸纳，还能养颜补血。与芋头同煮，甘香美味可口，软滑不腻，更最适合佳节。

香芋扣肉

塑料原材料：塑料原材料：五花肉，芋头，生姜、八角、葱结合适的

作法：五花肉焯水去油，与大蒜、八角、葱结放进去锅中炖煮到筷子图片便捷戳进猪皮，抽干备品。另起一锅放油，煎煮好的五花肉，那么切开，与切好的芋头码好调制，放进去蒸锅蒸熟的便可。

5最好意头：阿胶红糖芋头

应说芋头含义好一点、最上汽名爵的食用方法，那其中首数“黑糖芋头”。

“芋”意味着着谐音的“遇”，阿胶红糖水则意味着超甜的爱的工作中，阿胶红糖水芋头意寓人将有了美满超甜的爱的工作中。

老红糖芋头

主料：芋头一大半，黑糖一碗。

操作：芋头削皮清洗好之后切开，焯水后备电源。重拾换锅绿水煮芋头，进入老红糖搅拌机，等芋头煮至软烂就好。

越来越削芋头，手不痒！

削芋头时手痒，事实上是另一种荨麻疹化学反应，而要除痒，能能相信我这实战经验：

窍门1：戴动手套，或在手心套个真空包装袋。

小秘方2：不错装满盆冷热水，召唤加点醋，然而车把泡在上面，要花费几题钟，手就不能那么好痒了。

诀窍3：一旦皮发痒，一定不能抓痒，用肥皂粉门车把洗干净，进而把水电煤气炉开得轻柔的火，门车把放着火上烤一会。切勿要反反复复翻动手拆装掌，不需要烧伤皮。

芋头多好，二种人也不是小编建议吃！

然而芋头千般好，同时这二种人真不意见建议试用：

1痛风人

芋头所中含的木薯淀粉用途，摄入量体中后易于被转化为碳水化合物，易于致使血糖变高，不良于血糖把握，故血糖高病人不建议多吃芋头。

2过敏反应性心肺功能者

芋头含有易因起荨麻疹的一系的物质，建立荨麻疹体型人，如荨麻疹、湿疹、哮喘病、荨麻疹性过敏性鼻炎等，别吃芋头。

挑好喝的芋头，学4招就够了！

芋头吃下去软糯甜香，是生活中都可以常吃的营养摄入上品，这样怎末就要挑到又粉又面的芋头呢？

1看眯着眼

体行齐整、无坏损、根须关键部位有较多沙眼（凹回去带土的小坑）的芋头，大部分风味很好，更引起买入。

2捏一捏

新的芋头带点土味，捏一起更绞紧。

3掂一掂

同个大个面积的芋头，掂上去越轻，讲解土壤含水量含量越低，吃上去酒质越软塌塌。

4摸一摸

剥开芋头，如果吐出了特别粘稠的白液滴，从而能挺快干结展示粉末状，就这说明芋头安全性能比较好。

需语音提示的是，芋头喜温恶冷，不经常温，存储时不推荐 放电冰箱，好一点放置室内通风处手机截图。