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中药知识

夏吃西瓜有2忌,吃错很要命!喜欢吃瓜的朋友都看看

添加时间:2020-05-22 09:54:55  浏览次数: 次

 进入夏天,一种水果开始慢慢进入人们的视野,那便是绿油油、红彤彤的西瓜。
 
西瓜堪称“瓜中之王”,清爽解渴,是解暑之盛品。西瓜虽然好吃,但也要注意别吃错。
 
夏日吃西瓜,注意2点
 
1.别放太久
 
西瓜个头不小,吃不完,很多人习惯将其用保鲜袋封好放冰箱。看似干净的处理方式,其实也藏了隐患。
 
去年,武汉的刘女士因为吃了隔夜的冰西瓜,导致严重的细菌感染,还出现了感染性休克,随时有生命危险。
 
这是因为,西瓜本身富含糖分,有利于细菌繁殖,而切开的西瓜,表面多少会沾上细菌。
 
另外,冰箱也并非我们想象的干净,其中藏着沙门氏菌、大肠杆菌、李斯特菌等致病菌。切开的西瓜放在冰箱,随着时间的推延,附着在西瓜上的细菌也越来愈多。这样的西瓜吃进肚子里,怎能不生病。
 
建议:切开的西瓜,常温下4小时吃完,即使放冰箱,也不要超过1天。另外,西瓜放置超过2小时,无论是在常温还是冰箱,吃的时候,最好能切去距表面1厘米左右的厚度层。
 
2.别吃太多
 
尽管西瓜含糖量比葡萄、荔枝等都要低,但它的升糖速度却很快。尤其是用勺子挖着吃,不知不觉间,半个西瓜很快就吃完了。
 
建议吃西瓜控制食用量,每天不宜超过250克。
 
多吃西瓜能治肾病?
 
近来,有媒体报道,通过西瓜的利尿功效,多吃能排出肾脏内的毒素,成功治愈肾衰竭。
 
诚然,西瓜确实含有大量水分,其本身也有利尿的作用。但肾病患者,其肾已经受损,此时再大量喝水促排尿,反而会增加肾脏负担。
 
如果是严重的尿毒症患者,大量喝水后,不仅水排不出来,还容易发生心力衰竭。
 
话至此处,有人就要问了:为什么有些肾病患者,多排尿,病就好了?
 
这是因为,肾脏病有数百种,引起肾病的原因及其表现都可能不一样。比如少数一些轻微的小管间质肾炎,本身有自限性,只需要通过一些利尿等对症治疗,就可能治愈,这跟西瓜没有关系。
 
而对于所有的肾小球肾炎,都需要严格治疗,靠吃西瓜是治不了的。 
 
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