谁每天还不吃个水果呢?
吃水果好呀,但是吃水果也有讲究。有些水果不是吃的越多越好,有的水果还要看你怎么吃。
有一种“水果”致癌,医生劝你一口都别吃
还有水果不让吃?还是医生说的??不会吧???
还真是!比如槟榔。
据说湖南人、广西人、海南人很爱吃。
“高高的树上结槟榔,谁先爬上谁先尝。”在海南,蘸着石灰吃槟榔青果非常流行。
槟榔果做成的零食,深受湖南、广西以及海南人的喜爱,并且貌似已经“嚼上瘾”。
然而,早在2003年,槟榔就被国际癌症研究中心确认为1类致癌物(代表对人类有明确致癌性),是致癌物中的最高级别。
槟榔含有的槟榔碱成分,让人越嚼越上瘾,而长期咀嚼槟榔,会增加我们罹患口腔癌的几率,毁嘴毁脸毁牙!
想知道更多槟榔的危害,点击阅读:6000万人爱的零食,是一级致癌物!每年狂卖百亿,有人吃上瘾
如果你有家人还在吃这种水果,快叫他们放下手中的槟榔。
在这里特别道出槟榔,是因为现实生活中有不少人还不知道它的危害,有的人略有耳闻却并不当回事;还有的人知道,但还是怀着好奇之心一口、两口尝下去,结果上了瘾。
绝大多数情况下,水果可以任意吃,但一些特殊情况是要有一些讲究的。
这七种水果,吃前必须要知道禁忌
1. 杨桃,肾脏病人不能吃,会中毒!
酸酸甜甜的杨桃,挺美味的,但对患肾脏病尤其是肾功能不全的患者来说,在食用后可能会出现中毒。
杨桃中含有水溶性的杨桃毒素,正常人食用杨桃后,能把此物质顺利排出体外。
而肾功能不全患者,包括正在接受腹膜透析或血液透析的患者,杨桃毒素则很难排出体外,这会引起患者神经中毒,严重可致死。
注意:
健康的人,每次吃杨桃不超过100克,避免在空腹及脱水的情况下大量吃杨桃;
肾不好的人(肾病患者或者曾有过肾病史的人)不但不要吃杨桃,也不要吃其加工制品,以防导致肾病复发或者中毒危及生命!
2. 吃柚子(尤其是西柚),不要喝这些药,特伤肝!
柚子中含有活性成分佛手柑素,会影响肝脏解毒。如果你吃药时也吃柚子,轻则出现头晕、心悸,重则猝死。最好是吃柚子时不吃药。
不宜与柚子同食的药有:
降胆固醇的他汀类药物,如阿托伐他汀、洛伐他汀;治疗心律失常的药物如盐酸胺碘酮;冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药;消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物。
注意:柑橘类的都需要警惕,柑橘类的水果汁也不要与药同服。
3. 过敏的人,慎吃这3种水果
菠萝
菠萝中含有菠萝蛋白酶,有过敏体质的人吃了就会发生过敏反应,引起菠萝病。出现腹痛、吐泻、头昏,皮肤潮红、发痒等症状,甚至起荨麻疹,严重者会呼吸困难甚至休克。
芒果
芒果富含蛋白质、氨基酸、果酸一类的刺激性成分,不完全成熟的芒果还有醛酸,容易对皮肤造成刺激。
部分人会出现嘴巴周围干和痒、嘴唇水肿、鼻周红点等症状,严重情况下会引起急性喉头水肿,一旦气道闭塞,几分钟内就会要命。
猕猴桃
猕猴桃素有“水果之王”的美誉,但并不是人人皆宜,有些人对猕猴桃会过敏,表现为舌头发麻、喉咙发痒,严重者会出现呼吸困难甚至死亡。
4.怕胖的人,不要吃牛油果
牛油果中油的含量超高,脂肪含量约为15%,比一般的瘦肉和鱼肉(脂肪含量约3%~5%)还要高得多。这样看它比肉还肥嘛。
油量大,热量自然就高,长胖也就理所当然了。
所以如果怕胖,少吃牛油果。
5.便秘的人,别吃这种香蕉
都说香蕉通便,但是这一种香蕉会加重便秘:不太熟的香蕉!
未成熟香蕉中有大量的鞣酸,鞣酸有非常强的收敛作用,会使粪便结成干硬的粪块,还会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。
想通便就买熟透的香蕉,认准长斑点的香蕉。斑(黑点)越多,就表示香蕉的成熟度越高。当然,也不是那种熟的已经坏了的~