五脏六腑八卦定，区位纹线定病情，
巽位肝胆分上下，离位五官心脑肺，
坤位生育性能力，兑位呼吸乳腺肠，
乾位心理内分泌，坎位生殖泌尿系，
艮位脾胃心大肠，震位神经十二肠，
上心下胃为明堂。母指为头食指肝，
中指为心环指肾，小指为肠甲为先。
手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；
五指关节青筋暴，末梢循环定不好。
消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；
指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。
大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；
手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。
指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏；
右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。
视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差；
手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。
拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范；
左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。
早晚按揉健身体，口气清新免疫强；
女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。
不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防；
食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。
女性痛经和血块，中指指根青筋暴；
生殖疾病最难查，男左女右记心上。
手是我们一面养生的镜子，手是我们养生的指导老师，因为手的信息是客观现实的，我们不能否定，现代医学的科学性，但也不能完全依赖现代医学的高科技检测手段，它并不能完全解决一个人每时每刻生命状态的发展趋势，我们只有自己为自己、救自己，让我们拿起自己的双手，仔细解读我们每个人的生活和生命质量吧。
