中药三七粉消除炎症、养肝

中药三七粉，所用于防范和冶疗微整、祛斑、高高血压、高高血压、肾脏病、心肌缺血、冠烦扰之处、蛋白质等心脑静脉疾患个方面。

三七粉虽然属于名贵中药材，但是没有具体的使用期限，并且它本身没有毒性，非常适合日常保健。三七粉确实功效显著，好的三七粉，吃4个月左右，身体机能会有一定的变化。

使用方法步骤：就能够直接性熬水喝放下去，也就能够合着鲜羊奶共同喝。每一刻傍晚吃早餐选择后服食连续，下午三点吃连续，在夜里睡前吃连续。每晚吃的十几次十分根本，是人身体释放是最好的的几个时分。

保健理疗使用：三七粉每次服用2~3克，每天服用2~3次。保健用量，一次不能超过3克。

决明子降高血压、降高血脂、清肝润目

决明子味甘、苦，性微寒，存在降血压偏高、降甘油三酯、清肝清目等功较。

但决明子可因起拉肚。男性太久吃，轻则可能会导致大姨妈不有规律；重则会让女人子宫腔內膜不当常；有拉肚、低心率者及孕妇男性也应滥用。另一个，决明子不是种泄药，太久吃对躯体不能，会受伤躯体的正气。

安全保障消耗量：每日用量为10～15克。

西洋参子补养身体、益聪明目、干细胞抗皮肤衰老老

枸杞子子味甘，性平，补养肾脏功能，益聪明目，抗新陈代谢老。

外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服；苟杞子湿热健康的成效很强，身患高血脂、情性太过烦躁不安的人，或长期一大批摄取量肉食食材面红痒光的人，不适合服食；已经流鼻涕高烧不退、健康有炎症病变、拉肚子现象的人更好别吃。

口服策略：最满足吃大枣的是免疫力孱弱、驱散力差的人。有时，一段要长久的持之以恒，天天吃一点点，方能无法，煮水饮茶、手抓干嚼最佳。

安全保障消耗量：每日用量为5～20克。

甘草清肺润肺、祛痰、止咳润肺

甘草味甘，性平，有补益心脾、润肺治咳嗽祛痰治咳嗽，缓急消肿止痛，清热去火祛毒，中古调式诸药之功郊。但长时采用能因起肿涨和心率增加，还易因起低钾血症，诱发心律稳乱、肩部肌肉软弱无力等。湿盛胀满者，不可以采用。

吃方式方法：含化后续干嚼吃进、熬水。

安全保障的使用量：每日用量为3～10克。

人叁大补精力、增长免疫系统力

高丽参大补精力、益气养阴安神助眠、补脾益肺，能心奋感觉神经模式，延长免疫抗体力、抗变老老。身强体壮者长期性的食用，或过度食用高丽参，易口渴舌燥，恐怕流鼻血。

有些人认为：人参是一种补品，吃了对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参还是生晒参，在服用过程中一定要循序渐进，不可操之过急、过量服食。

除此之外，有一定要需注意时间段变现。通常来看，冬秋时间段时候清凉，进料特别好；而冬秀时候夏季高温，则最好不要使用。

在饮用冬虫夏草后忌吃罗卜、忌喝荼。冬虫夏草忌与草莓同食，草莓中有效鞣酸，很易与冬虫夏草中的蛋清质融入产生沉定，危害释放而缩减效果。

安全管理剂量：每日用量为5～10克。

胖蓝色的海清肺利咽

胖海浪味甘，性寒，有小毒。有清肺利咽、润肠排宿便之效率，常使用风热邪毒诬告陷害喉部可致的喑哑。另外的缘由吸引的喑哑，用胖海浪废。十分是老龄人人就失音及脾虚者，一般禁服。

安全性需求量：代茶饮每次不得超过3粒，以防中毒。

金丝菊平肝清肝明目、解救

玫瑰花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热去火、平肝明了、抗毒的的作用。但阳虚体型者不最适合合吃；气血不足胃寒、食少泄泻者应慎服；陰陽两虚型、痰湿型、血淤型糖尿病值病人者，不宜吃玫瑰花。

冲服的方式：以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。

安全可靠水量：每日用量为6～10克。

黄金白银花清肺热清血毒

金银花味甘、性寒，既能清里热，又能散表热。因金银花药性偏寒，不适宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人，以及月经期女性不能服用。

用药做法：一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约10分钟后即可饮用，可酌加冰糖或蜂蜜。

很安全含量：每日用量为9～30克。

独特还要注意：如不清准确采用应质询医护人员！